Il kinesio taping® è un bendaggio adesivo elastico con effetto terapeutico bio-meccanico, sviluppato in Giappone più di 25 anni fa dal Dr. Kenzo Kase.
La peculiarità del kinesiotape risiede nella sua elasticità simile a quella della pelle umana. Quando applicato correttamente, il nastro crea un leggero sollevamento della pelle, formando uno spazio tra i tessuti muscolari e connettivi. Questo spazio aiuta a ridurre la pressione sui recettori del dolore, favorendo una maggiore circolazione sanguigna e linfatica nella zona trattata.
Il kinesiotape può essere applicato a diverse parti del corpo, con tecniche di montaggio differenti e specifiche per una vasta gamma di condizioni muscolari e articolari.
Effetti terapeutici
La tecnica ha quattro principali effetti fisiologici:
- Riduce il dolore. Il kinesiotape è ampiamente utilizzato per alleviare il dolore muscolare e articolare. L’applicazione del nastro riduce la tensione nei tessuti coinvolti, contribuendo a ridurre la percezione del dolore;
- Supporta la funzione muscolare e articolare. Kinesio Taping® è efficace nel ripristinare la giusta tensione muscolare: facilita o inibisce la contrazione muscolare, dipendentemente dalla tecnica utilizzata (es. tendinopatie di spalla, del gomito, del piede, dolore cervicale ecc);
- Aumenta la circolazione sanguigna e linfatica. L’applicazione del Kinesio Taping® provoca delle convoluzioni sulla pelle che sollevandosi favoriscono il drenaggio linfatico, riducendo gli edemi e gli stravasi ematici.
- Miglioramento delle Prestazioni. Il kinesiotape può essere applicato in modo strategico per migliorare la propriocezione (consapevolezza del corpo nello spazio) e il controllo muscolare. Ciò può tradursi in un miglioramento delle prestazioni atletiche e nella prevenzione di infortuni.
Principali campi di applicazione
- Traumi contusivi o distorsivi;
- Contratture muscolari;
- Traumi muscolari (sovraccarichi e affaticamenti funzionali);
- Sollievo del Dolore Muscolare e Articolare;
- Supporto Muscolare per Atleti e Sportivi;
- Supporto alla Riabilitazione post-chirurgica;
- Trattamento degli edemi e degli ematomi;
- Facilitazione o l’ inibizione della contrazione muscolare di specifici gruppi muscolari.
Si noti che il kinesiotaping è una terapia complementare e non sostituisce i trattamenti medici tradizionali quando necessari. È importante consultarsi con un professionista qualificato, come un fisioterapista o un medico, per ricevere una valutazione accurata e un’applicazione adeguata del kinesiotape in base alle specifiche esigenze individuali.